Выгнать из себя балерину

Бокс оказался отличной штукой.

Как и Body Combat. Кстати, у инструкторов этих программ самые потрясающие тела. В брошюре написано, что один урок избавляет от 545 килокалорий. Даже при условии выполнения всего вполсилы у меня через полчаса заканчивается вода в полулитровой фляжке и от пота насквозь мокрое всё. Волосы можно выжимать. Мышцы между лопатками нашлись, болят. Трицепс начал показываться в зеркале.
Главное - затащить себя на занятие. Посмотреть на часы, когда прошла уже пара минут и музыка еще не включена. Сказать себе:
- Вот видишь, ничего страшного не случилось.
Потом сбегать будет поздно.
Сегодня я почти не умираю, несмотря на полтора часа спарринга и разбитые запястья.
Кстати, партнера по спаррингу мне не досталось. По очереди меня терпели все четыре тренера.
Заодно и познакомились.
Это что-то совершенно новое, животное. Ярость, громкость и сила. Очень умиляет заключительным треком "Нас не догонят" Тату на языке оригинала.

Видимо, моя программа занятий в ближайшее время изменится со штанги и йоги на бокс и прочие боевые.

Да, кроссовки тоже придется менять. Проблемы с плоскостопием становятся слишком очевидными, чтобы их игнорировать(