Weekly digest

У меня появился синтезатор!
Именно такой, какой хотелось - старенький, легкий и дешевый. Casio, четыре октавы, 1990й год выпуска.
Подвох был, да: в комлекте нет сетевого адаптера, только батарейки. Батареек хватило на два дня.
После этого синтезатор начал жить собственной жизнью, издавая космические звуки, ловя радиосигналы и насвистывая собственные мелодии - явно не те, что игрались мной.
Завтра поеду искать провод DC 9V. Пока ощущения феерические - за триста рублей (ну хорошо, триста пятьдесят, столько он стоил) у меня наконец получилось вытащить из головы одну из мелодий. Оооо, друзья. Это бесценно.
Нет, у меня нет опыта. Да, у меня есть самоучитель.

Десятки и десятки резюме, рассылаемые по просторам линкедина, хедхантера и жеже, вздыхают и помахивают страничками. Пока ситуация неизменна, только и остается, что развлекать себя.
Читаю Литвака. Любые книги с психологическим контекстом вызывают у меня примерно то же самое, что и у героя К. Джерома, который после ознакомления с медицинским справочником нашел у себя симптомы всего изложенного, кроме беременности и воспаления коленной чашечки. Так вот, я определенно невротик. Причем, кажется, всх типов сразу.
Нужно что-то делать!
А если без шуток - он позволяет посмотреть на себя и окружающее под другим углом. Это очень интересные размышления. Мне думается, очень своевременные.

Еще более интересными выглядят собственные мысли словами мастистого психолога.
Например, "иногда ошибки - это способы создания чего-то нового". True. Позавчера на ходу пришлось переделывать концепцию картины, потому что краска легла не так, как ожидалось. И пока получается еще лучше, чем было задумано.
---
Картины неожиданным образом рождаются и разбегаются по хозяевам. На данный момент свободен только один
холст с синей девушкой - никто не хочет себе? А то пишите, мы запросто.

Да, странная штука - обостряется чувство прекрасного. Раньше это казалось странным и еще раз странным - ну что за глупость, плакать от красоты. А теперь посреди улицы может переклинить от совершенства сияющего месяца среди сосновых веток, или перехватить двхание от совершенства фотографии. Живопись - отдельная тема. Я действительно могу теперь прослезиться от этого. Трудно объяснить. Не знаю.
Вместе с тем мне становится невыносимо трудно наблюдать насилие - тв, кино, книги, где угодно. Раньше бабушка говорила - "смотрела новости, всю ночь не спала, за людей переживала". А я по той же причине их теперь не смотрю, не могу. В детстве спокойно воспринимались драки со Сталлоне или там Брюс Уиллис, перемазанный кетчупом. А сейчас - никак. Передергивает, до кошмаров.


Друзья, что из прочитанного\просмотренного за последнее время вам понравилось? Расскажите. Я позже постараюсь сделать подборку.
Хорошего понедельника вам.

Keepin' fit

Минутка восторгов.
Возвращаться в спортзал (между прочим, лучший фитнес-центр 2011го, им даже какую-то грамоту дали) после шести недель отсутствия всегда интересно. Они меняют расписание, собственно тренировки, тренеров. Мой обожаемый новозеландский фитнес-бренд Les Mills (это, пожалуй, единственная единица в мире бизнеса, от которой фанатею) придумал что-то новенькое. Получасовая тренировка. Всего 30 минут, кайф! Хотя мне тоже думалось, что там можно за это время успеть?



"CXWORX™ - короткая, резкая и очень эффективная и тщательно структуированная 30-минутная тренировка - в основном в положении лежа на полу - основанная на сочетании различных упражнений, ориентированных на силу и стабилизацию мышечного корсета (пресс, спина, ягодицы). Новинка в репертуаре Les Mills, получившая жизнь в середине марта 2011 года. Выстроенная с позиций научного подхода, поможет приобрести тонус, улучшить функциональную силу и будет способствовать профилактике травматизма в спорте и фитнесе."

Много упражнений на пресс, много планки на спину, пятикилограммовый блин от штанги и тугой эспандер. Прорабатывается всё, кроме, пожалуй, грудных мышц. Задорно, не скучно, в меру легко (после Body Combat все прочее от лес миллс - семечки), музыка драйвовая, эспандер, опять же - я в восторге. Посмотрим еще и на результаты.

----
Вообще по итогам прошлого сезона назрело решение сменить нагрузки. Танцевать несколько раз в неделю было весело, но меня вообще не отпускало напряжение шеи и спины.
Возвращаю йогу и силовые. О последних - да, я хочу тягать железо. Постараюсь взять хотя бы одну персоналку для постановки техники. В одиночку вторгаться в мир качков совсем боязно...